Melodia e barulho

segunda-feira, 22 de outubro de 2018

PodCast #3 - Como você trata as pessoas?
outubro 22, 20180 Comments
Oii galerinha, tudo bem com vocês? No PodCast de hoje eu resolvi falar sobre como tratamos as pessoas? Você já pensou sobre como você trata o próximo? Então vem refletir um pouco sobre isso comigo!!



E ai?! O que você achou do tema de hoje? Te ajudou em alguma coisa? Me conta nos comentários!! E se quiser deixe alguma sugestão ou tema pra abordarmos aqui.

Luz no dia e no coração!

Marcella Borges 💖
Reading Time:

segunda-feira, 8 de outubro de 2018

PodCast #2 - Empatia
outubro 08, 20180 Comments
Oii galerinha, vamos falar um pouquinho sobre empatia? Você não sabe o que é? Então precisamos mesmo falar disso!!




E ai, conta pra mim o que você achou do podcast de hoje? Serviu de algo pra você ou pra um conhecido? Me conta!!

Luz no coração sempre.

Marcella Borges 💖
Reading Time:

segunda-feira, 1 de outubro de 2018

PodCast #1 - Abertura
outubro 01, 20181 Comments
Quero fazer as coisas direito daqui pra frente, então vamos desenrolar esse podcast aii!!!


Então é isso galera, vamos ter compromissos semanais aqui no blog, começando pelo podcast que muita gente me incentivou a fazer e que pode ajudar alguém do lado dai também!!

Luz no coração sempre!!


Marcella Borges 💖
Reading Time:

sábado, 21 de abril de 2018

Vamos bater um papo??
abril 21, 20181 Comments
              Algumas pessoas me perguntam o porque não posto mais aqui no blog, aliás alguns amigos e familiares me perguntam isso. Então que tal a gente bater um papinho sobre o que acontece e tentar voltar com algo que sempre foi meu refúgio.
              Acho que já não é novidade pra ninguém que eu tenho depressão, aliás ela me acompanha desde muito nova, embora as pessoas sempre me vejam rindo, sorrindo, com conselhos que elas mesmas julgam ser bons, não significa que eu não tenha meus problemas, não significa que eu não batalho contra a minha depressão diariamente.
               É interessante como o assunto depressão seja tão clichê e que ninguém dá importância, as vezes nem as próprias pessoas que tem a depressão conseguem entender o próximo com a mesma doença. Pois bem, eu entendo muito bem a minha depressão, posso não entender a minha cabeça, mas depois de tantos anos eu mesma consigo identificar uma crise, uma fase, um sentimento. E exatamente o que acontece agora? Uma crise misturada com uma fase. 
               Eu tinha um propósito aqui de mostra e criar todas as coisas que eu gosto, compartilhar algo diferente do que ta saturado na internet mas que as pessoas continuam investindo nisso. Tudo hoje em dia é taxado como modinha, coisa do momento, até a maldita depressão está nessa categoria. Queria que as dores, as angustias e desanimo fossem modinha também, porque elas acabam "rápido".
                Ultimamente tenho percebido que faço muita coisa e ao mesmo tempo não faço nada, as vezes eu não termino coisas porque a dor que eu sinto no meu corpo me impede de fazer, mas claro que se eu não fazer é meramente por preguiça. Acredito que do meio de 2017 para agora eu tenha pensado mil projetos e coisas que eu comecei mas no caminho não tive forças pra continuar, então decidi focar em uma coisa de cada vez.
                 Se eu seguir essa linha de focar em uma coisa de cada vez, sei que vai demorar muito pra realizar o que eu quero, mas se não for assim não vou conseguir terminar nada. No agora, estou no último semestre de faculdade, pretendo no meio do ano sair pra estágio e pegar meu diploma, acabar com essa via-sacra que se tornou a faculdade, embora eu realmente goste da profissão e vou exercer com muita satisfação.
                  Aos poucos vou retomar meus projetos, mas tudo em seu tempo, não posso me propor a realizar as coisas aqui, sendo que não vou conseguir me dedicar agora, sendo que a minha insatisfação comigo mesma está me impedindo de fazer o certo aqui.





























Apenas isso, um desabafo e fim.

Marcella Borges 🎀
Reading Time:

terça-feira, 6 de março de 2018

Mudança alimentar.
março 06, 20180 Comments
            Hoje vim abordar um assunto bem importante com vocês, sim sim é sobre alimentação!! Vamos combinar que eu nunca fui uma pessoa com boa alimentação, sempre comendo besteiras, não ter horários pra comer, enfim eu toda errada pra variar. Mas, eu sempre digo que tive um marco na minha vida que me fez repensa sobre tudo e sobre mim, então eu comecei a mudar muitas coisas, uma delas foi a minha alimentação.


Sempre tive problemas com peso, alterações no sangue devido a essa alimentação horrorosa. Já fiz alguns posts sobre dietas aqui no blog, embora nenhuma eu consegui de fato acompanhar pra ter um resultado eficaz ou que não retrocedesse depois. Por isso é bem essencial mudar os hábitos mesmo.




        Pra começar essa mudança de fato eu comecei a ter horários, claro que com o do despertador do celular é de grande ajuda, assim programava os horários de café da manhã, almoço, café da tarde, janta, não podemos esquecer dos "Lanches" intermediários das refeições. É bem difícil, confesso que até hoje é.
       Depois de me programar nos horários, estava na hora de mudar o que comer não é mesmo? Porque afinal não adianta nada ter horários e me entupir de coisas, sem falar na quantidade exagerada que eu comia. Sim eu como pra caramba!!
        Passei a comer mais saladas, menos carboidratos, menos carnes! Sim meus caros eu aderi uma alimentação vegetariana, mas isso não quer dizer que é o ideal, que é o certo e toda a filosofia vegetariana. O intuito aqui é dizer sobre mudanças!



          Bem, os passos para uma mudança, é começar!! Eu comecei com os horários, depois com o que me alimentar e ainda falta uma coisinha... siiim, exercícios, por mais que "pequenos" é ideal, exercícios possuem "N" benefícios que ajudam a ter uma vida bem melhor.
       Não vou dizer tudo em um post pra vocês porque o negócio já ta grande por aqui, mas no decorrer vou dar pequenas dicas de como as coisas foram mudando, acontecendo. Mas o principal é você querer mudar, querer a mudança. É isso.


Marcella Borges 💜
Reading Time:

sexta-feira, 2 de março de 2018

Resenha: DOTE Ludimilla
março 02, 20180 Comments
              Hoje vamos falar de um esmalte bem queridinho entre a galera, a linha NEON da Ludmilla com a DOTE. Geeeeeeeente que sensa essas cores, eu tenho algumas e adorei essa cor bem neon. 
Aliás quem me conhece sabe bem que quanto mais cor, mais eu quero né? E quando me apresentaram essa coleção eu simplesmente me apaixonei. Não é algo novo, mas não podemos compartilhar só coisas novas não é mesmo?!!

Vamos conferir essa maravilha!!!




Sobre a cor eu achei um Laranja bem laranjão mesmo, em algumas fotos ele ficou amarelo, mas isso acontece geralmente em cores neons de mudarem nas fotos e na luz negra.



Sobre a durabilidade do esmalte, eu achei até que razoável a duração, digamos que se você tomar um certo cuidado ele dura uma semana tranquilinho. Não forma bolhas, nem fica craquelando.




Super recomendo vocês usarem e arrasarem por ai!! Então me conta, o que vocês acharam? E não esqueçam de deixar a sugestão nos comentários!


Marcella Borges 💜


Reading Time: